Ciasta
Ciasta zawierają dużo kalorii i niezdrowych tłuszczów, które ze względu na wysoką zawartość cukru mogą powodować zapalenie jelit. Zbyt słodkie ciasto może powodować skoki cukru we krwi, co stymuluje wydzielanie insuliny. Ciasta mogą powodować przewlekłe stany zapalne i negatywnie wpływać na błonę śluzową jelit.
Ciastka
Słodkie ciasteczka zawierają rafinowany cukier i niezdrowe tłuszcze, a ponadto nie mają żadnej wartości odżywczej. Jeśli spożywasz je regularnie, możesz szybko przytyć, ponieważ przejadanie się prowadzi do nadmiaru kalorii.